まるるーむとは
安心して、自分らしく生きるために
まるるーむは、一般社団法人エフエフピーの理事であり、元DV被害者でもある中川亜衣子が立ち上げた、心理カウンセリングと相談支援の場です。
自分自身が経験した痛みや葛藤、そしてその後の回復のプロセスを通じて学んだことを、今、同じように悩みを抱える方々へ届けたいという想いから、この活動を始めました。
選択理論をベースにした支援
まるるーむでは、アメリカの精神科医、ウイリアム・グラッサー博士の提唱する選択理論心理学をベースとしたグループワークを中心に、トラウマケアやカウンセリングを行っています。
選択理論は、
『 過去と他人は変えられない。未来と自分は変えられる 』
という考え方を軸に、人間関係や日常の悩みを整理していく心理学です。被害体験や生きづらさを抱える方が、過去に縛られるのではなく、今とこれからの選択を、そして「あなたの人生を」取り戻していくことを大切にしています。
活動内容
グループワーク
DVやモラハラによる傷つき体験、虐待・マルトリートメント(近親者からの不適切な関わり)による生きづらさ、子育て中の悩み、職場や学校での人間関係など、同じような悩みや経験を持つ方々が、安心して語り合い、学び合える場を提供しています。一人ではないこと、そして自分の感じ方は間違っていないことを、仲間との対話を通じて実感していただけます。
個別カウンセリング
1対1でじっくりとお話を伺い、あなたのペースに合わせて気持ちや考えを整理するお手伝いをします。トラウマケアにも対応しており、安全に過去と向き合う時間を大切にしています。
対面での勉強会・支援活動
現在はオンラインでの活動が中心ですが、今後は対面での勉強会や支援活動も展開していく予定です。直接顔を合わせることで生まれる安心感や、地域とのつながりも大切にしていきたいと考えています。
主な相談テーマ・対象の方
まるるーむでは、以下のようなテーマでのご相談に対応しています。
- DVや虐待に関する悩み、過去の体験の整理
- 子どもやパートナーへの接し方、関わり方の悩み
- 職場や学校、家族などの人間関係の悩み
- 漠然とした生きづらさや不安感
- 自分の気持ちや考えの整理
- 選択理論心理学を学び、実生活に活かしたい方
年齢やご状況に応じて、適切なサポート方法をご提案します。
※医療的な診断や治療が必要と思われる場合は、医療機関の受診をお勧めすることがあります。
面談・グループワークの実施場所
オンライン(Zoom)
現在は主にオンラインでのカウンセリングやグループワークを行っています。
ご自宅など、落ち着いた環境からご参加いただけますので、全国どこからでもご利用可能です。
対面での勉強会・支援活動
今後は対面での勉強会や支援活動も実施していく予定です。
直接お会いして話すことで生まれる安心感や、地域でのつながりも大切にしていきたいと考えています。
営業時間・対応可能時間
電話受付時間: 9:00〜18:00
ご予約の際に、ご希望の日時をお伺いし、調整させていただきます。
お仕事や学校のご都合に合わせて、柔軟に対応いたします。
安心してご利用いただくために
まるるーむでは、以下の点をお約束します。
- 守秘義務の厳守
お話しいただいた内容は、法律で定められた場合(生命の危険がある場合等)を除き、ご本人の同意なく外部に開示することは一切ありません。
※詳細は「プライバシーポリシー」をご参照ください。 - 安全な対話の場づくり
評価や批判のない、あなたが安心して話せる空間を大切にしています。 - 無理のないペースで
ご相談の回数や頻度は、あなたのご希望やご状況に合わせて柔軟に対応します。
誠実に、一人一人の方と丁寧に向き合うことを大切にしています。
料金、ご予約方法、カウンセラープロフィールなど、詳しくは各ページをご覧ください。
ご不明な点がございましたら、お電話、お問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。
ご不明な点やご相談のご予約については、以下までお気軽にご連絡ください。
電話: 080-8501-5530
受付時間: 9:00〜18:00
※セッション中など、お電話に出られない場合がありますが、その際は折り返しご連絡させていただきます。