プログラムご参加までの流れ
参加を検討されている方へ
まるるーむのプログラムに参加したいけれど、「どんな雰囲気なんだろう」「本当に安心できる場所かな」「自分でも大丈夫かな」—そんな不安や迷いを感じるのは、とても自然なことです。
このページでは、プログラム参加までの流れと、プログラムにおいて大切にしていることをご説明します。
※「学べるママ会」「選択理論フォーカスグループ」「回復プログラム」のいずれも、下記の流れになります。
参加までの流れ
① まずはお申し込み
プログラムへの参加をご希望の方は、お問い合わせフォーム、公式LINE、お電話など、お気軽にご連絡ください。
お申し込みの際にお伺いすること:
- お名前
- 連絡先(メールアドレス・電話番号)
- プログラムに参加したいと思った理由(簡単で構いません)
- ご都合のつきやすい日時
「まだ迷っている」「どんなものか知りたい」という段階でも大丈夫です。どうぞお気軽にお問い合わせください。
② 初回面談
プログラム参加前に、初回面談(オンライン) を行います。
時間:80分 7,000円
※一般社団法人エフエフピーのプログラムに参加していた方、初回面談を受けたことのある方はこちらの初回面談は省略可能です。 (こちらが必要と判断した場合は、面談をお勧めするケースもあります。)
このような内容をお話しいただきます:
- プログラムに参加しようと思ったきっかけ
- 現在、どのようなことで悩んでいるか
- プログラムで得たいもの、期待していること
- プログラムについてのご質問や不安なことがあれば
面談の目的:
この個別面談は、「参加するかどうかを判断する場所」ではなく、**「あなたが安心してプログラムに参加するために、私たちができることを一緒に考える場所」**です。
あなたの話をじっくり聴きながら、グループワークがあなたにとって今必要な場なのか、どのようにサポートできるかを一緒に考えさせていただきます。
③ プログラムへの参加
初回面談後、プログラムに参加したいと思っていただけましたら、いつから参加されるかをお知らせください。
プログラムでは、選択理論心理学やトラウマケアをベースにした、学びと対話の時間を過ごします。
同じような悩みを持つ仲間たちと一緒に、自分の気持ちや考えを整理し、これからの選択を考えていきます。
初回面談を行う理由
理由1：その方に合ったサポートを考えるため
悩みや抱えている課題は、人それぞれ異なります。
個別で面談を事前に行うことにより、あなたが何に悩んでいて、何を求めているのかをしっかり理解することで、プログラムにおいて、より的確なファシリテートが可能になります。
理由2：安心して参加できる環境を整えるため
初めて参加する時は、誰もが不安を感じるものです。
事前に運営者とお会い(オンラインで)することで、「どんな人が運営しているのか」「本当に安心できる場所なのか」を確認していただけます。
また、面談の中で「プログラムでは●●のように進めます」という説明もいたしますので、参加時により安心していただけるはずです。
理由3：グループ全体の安全性を守るため
まるるーむのプログラムは、参加者全員が安心して話せる場所でなければなりません。
個別面談を通じて、グループ全体の安全性が守られるよう、必要な配慮や約束事についても一緒に確認させていただきます。
理由4：初めての方の不安を減らすため
「プログラムって何をするんだろう」「他の参加者とうまくいくかな」「自分でも大丈夫かな」—こうした不安は、事前に情報を得ることで、かなり軽くなります。
初回面談は、その不安を減らし、「ここなら大丈夫」という安心感を持ったうえで参加していただくためのものです。
プログラムに参加する皆さんへ
プログラムで大切にしていること
安心: 評価や批判のない、ありのままで大丈夫な場所
安全: 話していただいたことは秘密が守られ、プライバシーも尊重される
尊重: 一人ひとりの考え方や感じ方を大切にする
相互学習: 他の参加者の話を聴くことで、新しい視点を得たり、「自分だけじゃない」という安心感を得たりすることができます
参加するメリット
- 同じような悩みを持つ人とつながることができる
- 自分の気持ちや考えを整理する時間が得られる
- 新しい視点から、自分や人間関係を見つめ直せる
- 「選択」という感覚を取り戻していく
「参加してみたい」と思ったあなたへ
プログラムへの参加を迷っている方へ、私からお伝えしたいことが一つあります。
「今、この瞬間」の迷いや不安は、とても大切なサインです。
その迷いや不安は、あなたが「変わりたい」「自分と向き合いたい」という想いを持っている証拠かもしれません。
個別面談は、その迷いや不安をそのままお聴きする場所です。面談を通じて、あなたが本当に今、プログラムが必要なのかが、きっと見えてくるはずです。
完璧に準備が整ってから、完全に不安がなくなってから参加する必要はありません。
不安なままでも、迷いながらでも、まずは一度、お話を聴かせてください。
次のステップ
プログラムへの参加をご希望の方は、以下よりお申し込みください。
お問い合わせ方法:
📧 お問い合わせフォーム: [お問い合わせページへ]
📞 電話: 080-8501-5530
受付時間: 9:00〜18:00
あなたからのご連絡をお待ちしています。
一人で抱え込まず、安心できる場所で、あなたの気持ちと向き合ってみませんか。